โพรลีน พบมากในไข่ขาว จมูกข้าวสาลี ผลิตภัณฑ์จากนม กะหล่ำปลี หน่อไม้ฝรั่ง และเห็ด
วิตามินซี ช่วยในการดูดซึมได้รวดเร็ว
การสร้างเซลล์ผิวใหม่ลดลง : คอลลาเจนเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ การลดลงของคอลลาเจนอาจทำให้กระบวนการนี้ชะลอลง ส่งผลให้ผิวมีความชุ่มชื้นน้อยลงด้วย
This Internet site takes advantage of cookies to help your encounter Whilst you navigate by way of the website. Out of such, the cookies which might be DHC Collagen classified as needed are saved on your own browser as They're important for the Performing of essential functionalities of the web site.
สรุป การเลือกรับประทานคอลลาเจนที่ถูกชนิด และเหมาะสมต่อการดูดซึม ก็อาจจะสามารถช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ แต่ก็ยังไม่มีการวิจัยในระยะยาว รวมถึงต้องเฝ้าระวังผลข้างเคียงต่อไป ที่สำคัญเราจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองที่ได้มาตรฐานเพื่อความดูแลให้ปลอดภัย
ศาสตร์แห่งอาหารเสริมคอลลาเจน เจาะลึกความงามและสุขภาพ รวบรวมข้อมูลและสาระน่ารู้เกี่ยวกับ “คอลลาเจน”
เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับระบบเส้นเอ็นและส่วนต่างๆในระบบกล้ามเนื้อ
คอลลาเจนที่ทานแล้วได้ผลดีมาแนะนำ เราลองมาดูกันเลย…
คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
ถอดบทเรียนจากความสำเร็จของประเทศสิงคโปร์
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
เราสามารถป้องกันไม่ให้ collagen ในร่างกายลดลงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต พักผ่อนให้เพียงพอ จัดการความเครียด หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง อุดมไปด้วยคอลลาเจนจากธรรมชาติ โดยอาจทำร่วมกับการบริโภคคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริม การทา หรือการฉีดคอลลาเจน จะช่วยชะลอและป้องกันการสูญเสียคอลลาเจนในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพิ่มไปยังรายการโปรด เพิ่มไปเปรียบเทียบ
ในการส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนภายในร่างกาย ควรรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่เหมาะสมด้วย ได้แก่: